[2/21 balance ball exercise×lunch♡]@kontomochan55 バランスボールを使った有酸素運動AND肩凝りのセルフケア付き♡気持ち良い汗をかいてカラダもココロもすっきり軽やかに！！その後はなんと今回！！国産・産直・環境にこだわり安心・安全な食材を扱った「pal＊system」さんランチ付き！！みんなでワイワイ頂きましょう♡♡♡◯場所 八景市場こずみのほとり横浜市金沢区釜利谷東1-46-2金沢文庫駅徒歩10分駐輪場あり。お車の場合はご連絡ください。◯参加費 2500円(レッスン代、ボールレンタル代、ランチ代込)＊賠償責任保険加入。保険適用は保険会社の判断となります。◯定員５組→あと２組お子さま連れOKですがスペースに限りがあるので、走り回ってしまいそうな場合はご遠慮くださいm(_ _)mご予約、お問い合わせはこちらにDMもしくは@kontomochan55 公式ラインID @532khomvお願いします！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士養成中@横浜、金沢区 kontomo style こんとも(今友子)#カフェ#カフェランチ#ランチ#横浜カフェ#カフェレッスン#ワークスペース募集#レンタルスペース#ワークショップ講師募集#バランスボール#ハンドメイド#ワークショップ#産後ダイエット#八景市場#子育てママ#金沢区ママ#磯子区ママ#横浜ママ#オシャレカフェ#金沢八景#金沢文庫#横浜#産後運動 #体操 #有酸素運動 #運動#バランスボールエクササイズ

2020/1/27 インスタグラム